いかに眠らないか
そんな事をモットーに起きていた30代。夜10時から2時までは自分の好きな事をやって過ごしていた。
よく眠る人やお昼寝をする人を軽蔑していた
寝てばっかりいて、何が楽しいの、それに時間がもったいない
45歳 突然来た
それが、44歳くらいまでそんな眠るのもったいないモードできたが
45歳に突然 とんでもない疲れが押し寄せてきた。
疲れと、だるさ、それがずっと抜けない
夜更かししたら、翌日廃人
１２時超えてしまった翌日は廃人決定。仕事に集中力がつかない。
それに体力がもたない。疲れ果ててしまう。つまり１日無駄に過ごすことになる
睡眠は最高の栄養
睡眠をバカにしていてごめんなさい。これからは大事にします。それが今のワタシの気持ち
心地よく寝れる工夫をして、深く深く眠りたい
人生は睡眠だ
最高の眠り、そして起きた時の爽快さ。これからはこれを趣味にしてきそうだ
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